生活离不开运动。运动可以增强身体的免疫力，预防疾病。适度的运动也可以帮助白癜风。白癜风患者通过适当的运动，可以帮助身体通过汗液排出黑色素，促进皮肤新陈代谢，对黑色素的生长有的影响。

个人生活方式的改善 通过了解导致白癜风的原因，我们知道在很多情况下，不良的生活习惯也会诱发白癜风。因此，每个人都应该养成良好的习惯来预防疾病。例如，要注意避免外伤，注意保护皮肤免受晒伤，紫外线很容易攻击皮肤细胞中的黑色素，如果不能产生黑色素，皮肤色素就会流失形成白斑；醒来早起、熬夜、睡眠过多会损害身体，削弱免疫力和抵抗力也会导致内分泌失调。。白癜风。