兰州白斑治疗研究中心

6. 患者关心的问题及建议

7. 白癜风的一些日常防护要点

为了更好地预防和控制白癜风，患者在日常生活中要注意以下几点：

• 注意防晒：白癜风患者皮肤对外界刺激比较敏感，特别容易受到紫外线的伤害。患者在外出时一定要做好防晒工作，可以使用防晒霜、遮阳帽、太阳镜等，避免长时间暴露在阳光下。
• 科学饮食：白癜风患者的饮食需要格外注意，要均衡营养，避免食用辛辣、刺激性食物，适当吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。也要注意补充微量元素，如铜、锌等，可以食用富含这些元素的食物，或遵医嘱服用营养补充剂。
• 保持良好心态：心理因素对白癜风的影响很大，患者要保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑和抑郁。可以适当进行一些户外运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，放松心情，提高免疫力。
• 注意皮肤护理：白癜风患者的皮肤比较脆弱，需要格外注意皮肤护理。洗澡时要用温水，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，洗完澡后要及时擦干水分，并涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。也要避免使用含有激素成分的护肤品，以免加重病情。
• 定期复查：白癜风患者应定期到医院进行复查，了解病情变化，及时调整治疗方案，一些治疗的效果。还可以向医生咨询日常护理方法，更好地预防和控制病情。