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青少年患有白癜风能吃豆类饮品吗

文章来源:郑州西京白癜风医院 白癜风咨询入口

 

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青少年患有白癜风能吃豆类饮品吗

  1、豆类的经济价值较高:由于其中多数种类的种子含有丰富的蛋白质,是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等等。

  2、预防骨质疏松:在骨骼中,钙以无机盐的形式分布存在,是构成人骨骼的主要成份,造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏,豆制品含有丰富的钙及量的维生素D,二者结合可有效预防度改善骨质疏松。

  3、提高机体免疫力:机体在不同年龄,不同生理状态下,对营养的需求也是不同的,要提高机体免疫力必须通过膳食的合理搭配来获得平衡的营养,豆制品中含有丰富的赖氨酸,不饱和酸,淀粉蔗糖以及多种维生素和矿物质。

  4、预防便秘:便秘的原因是由于肠蠕动减慢,食物残渣在肠道内停留时间过长,肠道水分被过多吸收所致,长久以往,肠毒被人体吸收后,是导致肠癌的一个原因,豆制品可以使肠道蠕动并对肠道提供了充足的营养素,对防治便秘,肛裂,痔疮,肠癌等有积极的。

  5、减肥作用:豆制品的脂肪含量极低,碳水化合物只能吸收一半,肥胖者吃后不饱腹感而且热量比其他食物低,所以有利于减肥。

  青少年患有白癜风能吃豆类饮品吗,郑州西京白癜风医院,豆制品是蛋白质,赖氨酸和蛋氨酸很少。 它是可以代替动物蛋白的蔬菜食品,但有肾病,如肾病综合症,急慢性肾小球肾炎,肾功能衰竭和痛风。