这些微量元素才是“治白王道”

2021-01-11来源：郑州西京白癜风医院

导读:这些微量元素才是“治白王道”!很多患者都知道身体内一旦缺乏一些影响就会导致患上一些疾病，就像是白癜风，当缺乏一些营养时候白斑就会自动的找上门来所以患者要够当心，我们接下来就一起来看一看哪些微量元素可以有效的治白它的来源都是哪些食物吧!.

　　这些微量元素才是“治白王道”!郑州治疗白癜风医院指出很多患者都知道身体内一旦缺乏一些影响就会导致患上一些疾病，就像是白癜风，当缺乏一些营养时候白斑就会自动的找上门来所以患者要够当心，我们接下来就一起来看一看哪些微量元素可以有效的治白它的来源都是哪些食物吧!

这些微量元素才是“治白王道”

　　1.氟：氟是人体必要的微量元素，适当量的氟维持正常的钙磷代谢，促进人体的生长发育和个人繁殖。实验表明，高氟可导致人体铜缺乏，而铜缺乏或缺乏会影响体内20多种含铜酶的组成和活性，如酪氨酸酶形成不足，酪氨酸酶进入多巴工艺受阻，因此从多巴到黑色素的还原，使皮肤头发脱色。

　　来源丰富：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶、氟处理饮用水;

　　良好的来源: 沙丁鱼，虾，鲑鱼等鱼类;

　　一般来源:大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等。

　　2.锌：结果表明黑色素细胞内的锌含量高，说明锌对黑色素的合成过程中起着非常重要的作用。提示白癜风患者治疗除应注意进行补充一些含有一个酪氨酸的食品，还应需要注意铜锌元素的补充。

　　丰富数据来源：面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸;

　　好来源：西瓜籽、花茶、花生酱、花生等也含有更多的锌元素;

　　一般来源：豌豆黄、蘑菇、银耳、红米、红茶、绿茶、豆类、金针及谷物产品。推荐阅读：“一日三餐”白癜风患者可别吃错了

　　3.硒：硒是一种强大的抗氧化剂，能增强机体的免疫力和杀菌能力，是维持机体健康的必需元素之一，glg 能防止细胞膜被脂质过氧化破坏，过量的氧自由基，保护细胞膜不受损害。当硒缺乏时，glg 的过氧化物酶活性降低，导致细胞膜脂质过氧化增强，自由基和半醌基增加，黑色素的前体物质增加，作用于黑色素细胞，使其受损，从而诱发白癜风。

　　丰富的来源:芝麻、小麦胚芽、黄油、黄花菜、贻贝、蘑菇;

　　良好来源：松花蛋、豆油、小麦粒(粉)等;

　　一般来源：孜然、蘑菇、桃糕、大米、豆奶、蘑菇、燕麦、胡萝卜等。

　　4.铜：白化病患者的铜含量较低，血清铜几乎与血浆蛋白结合，称为铜蓝色蛋白或血清氧化酶，铜缺乏影响这些含铜酶的缺乏，因此酶在皮肤色素的形成中起着重要作用，体内铜含量不足，由于消化道中的铜吸收屏障。

　　丰富来源：红茶、花茶、蘑菇、砖茶、牛至、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可、肝脏等。

　　良好来源: 蚕豆、新鲜蘑菇、茴香、青豆、黑芝麻、大豆及其制品、绿豆、松子、花生、土豆粉、海藻、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、蘑菇、麸质、橙皮、八角、豌豆、黄酱、黄花菜、栗子、燕麦、坚果等。

　　一般来源:花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米糖、青梅脯、酸枣、绿豆糕等。

　　5.钴

　　有人认为微量元素铜、钴、硒在白癜风的发病机制中起重要作用，特别是在酪氨酸氧化为多巴的过程中，钴主要参与核酸蛋白的合成和促进其他元素的吸收。

　　来源丰富：牛肝、蛤肉、羊肉肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾等器官;

　　好的来源:瘦肉、蟹肉、沙丁鱼、鸡蛋、奶酪;

　　一般来源: 牛奶，家禽和酸奶。